La lezione parte da un riscaldamento secondo i principi della danza contemporanea (tecnica release e floorwork ) in una visione d’insieme del corpo attraverso un lavoro organico che porta l’attenzione all’unitarietà somatica e alle sue dinamiche.

 
Il riscaldamento trasfigura in un movimento che si nutre di un panorama di immagini che portano il corpo a lasciarsi andare, a sciogliere le tensioni muscolari e allo stesso tempo a rivolgere lo sguardo alla propria creatività per trovare la propria danza.